AVEIA EM FLOCOS GROSSA

A aveia é um alimento que, além de delicioso, também é extremamente nutritivo. E os seus benefícios para a saúde não são nada limitados: a aveia ajuda na preservação moderada dos níveis de açúcar no sangue, mantém a taxa de colesterol ruim sempre baixa e ainda cuida da saúde dos sistemas cardiovascular e digestivo do indivíduo que a consome no dia a dia.

Muito bom, não é mesmo? Por isso, você não deve mais esperar para incluir a aveia em flocos grossa do Empório Manjericão em sua dieta, que além de extremamente nutritiva também é muito saborosa. Para o consumo, você pode combiná-la com leite desnatado, iogurte e até mesmo com variadas frutas. E se você preferir, bater uma vitamina no liquidificador com todos eles também é uma ótima alternativa. 

Benefícios:

Rica em fibras, é um item obrigatório de quem pretende conservar os níveis de açúcar no sangue sob controle. Isso mesmo, o cereal ajuda a evitar a sobrecarga de glicose e de insulina, o hormônio que leva os compostos açucarados para dentro das células. As fibras permitem que a glicose seja absorvida de maneira lenta e gradual o que por sua vez regulariza a liberação de insulina.

Dicas de Uso:

Com sucos, vitaminas e frutas. Coloque 1 colher de sopa na banana amassada, no mamão e em saladas de frutas.

Especificações:

Tabela nutricional.